Профилактика герпеса
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Герпес является неизлечимым вирусным заболеванием, который периодически дает рецидивы. В ходе реактивации вируса на губах или половых органах вновь появляются пузырьки с жидкостью, ухудшающие эстетику и вызывающие боль при нажатии.
Чтобы избавиться от данных проявлений болезни, необходима постоянная профилактика герпеса. Пациентам уже инфицированным она поможет забыть о рецидивах, а здоровых людей спасет от заражения.
Содержание
Основные принципы профилактики у здоровых людей
Здоровые пациенты должны соблюдать комплекс элементарных мер, чтобы не заразиться ни одним из видов герпетической инфекции. Легче обеспечить профилактику, чем заниматься лечением.
Защита от контактно-бытового способа инфицирования
Профилактика герпеса у еще не инфицированных пациентов основана на элементарном соблюдении гигиены. Именно из-за пренебрежения ее правилами и заражается большая часть людей.
В первую очередь необходимо выполнять весь комплекс гигиенических процедур перед принятием пищи, а также после посещения общественных мест.
Это позволит обезопасить человека от контактно-бытового пути заражения, когда возбудитель заболевания попадает в ротовую полость из-за немытых рук. Руки необходимо тщательно мыть с мылом, уделяя внимания области между пальцев, а также в районе начала кисти.
Именно здесь чаще всего скапливаются вирусные возбудители, а большая часть людей забывает промыть данные области. Также рекомендуется пользоваться специальной щеточкой, предназначенной для чистки ногтей.
Особенно тщательно необходимо следить за гигиеной у детей. Малыши больше подвержены заражению контактно-бытовым путем, поскольку чаще контактируют с опасными предметами, берут их в рот и редко самостоятельно моют руки. Кроме того, защитные функции их организма еще слабые, а значит, вирус легко может попасть в кровь и начать активно проявляться.
Чтобы предотвратить заражение, соски, бутылочки и другие предметы малышей, контактирующие с ротовой полостью, нужно регулярно стерилизовать. Детей постарше необходимо приучить к регулярному мытью рук.
К заражению часто приводит не только недостаток гигиены, но и пользование чужими полотенцами, зубными щетками и иными средствами очищения и поддержания красоты.
Важно убедиться, что пациент не пользуется следующими чужими предметами:
- бритвы (особенно электрические);
- машинки для стрижки (допустимо использование только после стерилизации насадки);
- эпиляторы;
- полотенца;
- мочалки;
- зубные щетки;
- щетки для мытья тела;
- банные принадлежности;
- халаты;
- нижнее белье.
Также к заражению может привести посуда, на которую попала слюна зараженного, и столовые приборы. Если в доме есть инфицированный, рекомендуется тщательно следить за чисткой посуды, пользоваться одноразовыми насадками на унитаз.
Если эти меры слишком сложны для домочадцев, можно перенаправить профилактику и заняться усилением иммунитета.
Защита от полового способа передачи
У взрослых людей наиболее распространенным видом передачи вируса является половой контакт. Причем привести к поражению герпесом может не только традиционный секс, но и поцелуи, также оральный и анальный секс. Поэтому следует с осторожностью подходить к выбору партнеров.
Во время контакта следует пользоваться презервативами. Это защитит человека от генитальной инфекции, однако не на 100%. Вероятность передачи заболевания снизится до 10-15%.
Чтобы максимально снизить этот показатель, при подозрениях на контакт с зараженным рекомендуется использовать специальные обеззараживающие составы, безопасные для слизистых оболочек. Они выпускаются в форме мазей и кремов, но наиболее удобными являются жидкостные вещества.
При их помощи можно провести спринцевание или промывание полового члена. Подобные процедуры рекомендуется выполнять после тщательной подготовки, поскольку они могут привести к ожогу слизистой.
Так, необходимо контролировать время, в течение которого жидкость будет омывать половые органы. Один сеанс промывания не должен превышать 5 минут. Для обеззараживания подходят Виферон и Мирамистин.
Людям, которые часто меняют половых партнеров, следует позаботиться об улучшении иммунитета. Защититься от генитального герпеса можно при помощи контактных контрацептивов, а вот от заражения болезнью при поцелуе оградить себя практически невозможно.
Чтобы инфицирования после контакта губ не произошло, следует постоянно принимать профилактические иммунные препараты.
Если возникло подозрение, что человек, с которым недавно произошел поцелуй, заражен, можно прополоскать полость рта обеззараживающим средством. Идеально подойдет Мирамистин, который убивает все основные половые инфекции.
Поддержка иммунитета
Иммунитет является главным препятствием для герпеса. Если он хорошо развит, то даже при попадании возбудителя на слизистые оболочки есть вероятность, что заражение болезнью не произойдет.
Наиболее простым способом поддержать иммунитет является использование поливитаминных комплексов. Вкупе со сбалансированным питанием они обеспечивают правильную работу иммунитета. Особое внимание необходимо уделить витамину С.
В период обострения различных вирусов и инфекций его следует принимать регулярно, однако, в рамках допустимой ежедневной дозы.
На сегодняшний день существует огромное количество различных препаратов с содержанием аскорбиновой кислоты: не только «аскорбинки», но и растворимые в воде таблетки со вкусом лимона, жевательный мармелад для детей, разводимая в воде суспензия.
Следует принять во внимание, что наибольший риск заражения герпесом отмечается в осенне-весенний период.
Определенная вероятность есть и летом, когда дети и взрослые часто посещают пляжи, бассейны и другие общественные места. Важно удостовериться, что к моменту начала опасного сезона иммунитет у всех домочадцев в норме.
Вакцинация
Прививки от герпеса на данный момент недостаточно сильные. Они позволяют выработать временный иммунитет, однако специфические антитела, необходимые для создания прочной защиты, практически не появляются. Поэтому профилактическое использование вакцины мало распространено.
Прививки рекомендованы только постоянным половым партнерам инфицированных пациентов. Наиболее часто с этой целью используется состав Herpevac.
Профилактика рецидивов у зараженных
Если герпес уже поселился в организме, подавить его активность будет гораздо сложнее. Впрочем, при соблюдении определенных мер вероятность ремиссии достаточно высокая.
Пациенту следует периодически посещать врача, чтобы удостовериться в том, что вирус проявляет низкую активность в крови и не представляет опасности для тканей (существуют разновидности герпетической инфекции, которые приводят к развитию новообразований).
Помимо регулярных профилактических осмотров, необходимо обеспечить правильный образ жизни.
Изменение образа жизни
Правильный образ жизни – залог высокого иммунитета, а значит, и большой вероятности длительной ремиссии заболевания.
Врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:
- спать не менее 6-7 часов в сутки в определенное время, чтобы не сбивать биоритмы;
- правильно и регулярно питаться, не переедать, принимать пищу средними порциями каждые 3 часа;
- вести активный образ жизни, в случае работы в сидячем положении регулярно делать зарядку;
- ограничить себя от стрессов и физического перенапряжения;
- регулярно отводить хотя бы 2 часа на отдых.
При этом важно соблюдать и ряд ограничений. Они касаются следующих вещей:
- алкоголя;
- табака, а также вейпинга и использования кальяна;
- жирной и острой пищи, обилия жареных блюд;
- фастфуда;
- наркотических веществ.
От всего перечисленного следует максимально отказаться. По возможности нужно и вовсе исключить указанные негативные факторы, которые снижают иммунитет. Иначе профилактика рецидивов герпеса может оказаться безуспешной.
В зимний период очень важно избегать переохлаждений, а в летний – длительного прямого воздействия солнечных лучей. Доказано, что чрезмерное воздействие ультрафиолета приводит к обострению герпеса на губах у зараженных.
Медикаментозная профилактика
Вакцинация у уже зараженных является более эффективным мероприятием, чем прививание здоровых людей.
Так как вирус присутствует в крови, антитела при попадании сыворотки в кровеносные сосуды вырабатываются активнее и в итоге создают достаточную для предотвращения рецидивов блокаду.
Для прививания можно использовать различные сыворотки:
- Герпевак;
- Герповакс.
Ранее Герпевак назывался Симплирикс. Если в медицинском центре предлагают такую вакцину, скорее всего, срок ее годности уже закончился.
Инфицированным можно прививаться только через 2 месяца после исчезновения всех внешних признаков заболевания.
Комплексная профилактика рецидивов герпеса позволит забыть о заболевании даже тем пациентам, кто ранее страдал от частых обострений. Главное постоянно поддерживать иммунитет, чтобы он эффективно боролся с репликацией вируса.
